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So., 04. Dez.

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Elevate Studio

Yin Yoga Workshop "Reise in die Stille"

Gerne möchte ich euch an diesem Abend auf eine Reise ins Innere mitnehmen.

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Yin Yoga Workshop "Reise in die Stille"
Yin Yoga Workshop "Reise in die Stille"

Zeit & Ort

04. Dez. 2022, 19:00 – 20:30

Elevate Studio, Wyssgasse 2, 8004 Zürich, Switzerland

Über die Veranstaltung

Gerne möchte ich euch an diesem Abend auf eine Reise ins Innere mitnehmen. 

Durch Meditation, Yin Yoga, Atemübungen und Klangbegleitung lassen wir den Alltag hinter uns und tanken Zuversicht und Energie für die kommende Woche.

Yin Yoga ist eine ruhige und langsame Praxis, sie kann sehr entspannend sein und findet hauptsächlich im Liegen und Sitzen statt. Neben tiefen Dehnungen der Muskulatur, sprechen wir auch Faszien, Bänder und Sehnen an. Yin Yoga macht uns flexibler, stärkt unsere Körperwahrnehmung und schafft Raum für Einsicht. 

Alle sind willkommen, es braucht keine Vorkenntnisse.

Preis: 25.- (ermässigt für Student:innen, AHV/IV: 20.-)

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