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Do., 23. Feb.

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Elevate Studio

Yin-Yoga Klasse mit Giuliana (D)

Gerne möchte ich euch an diesem Abend auf eine Reise in die innere Stille mitnehmen. Durch Meditation, Yin Yoga, Atemübungen und Klangbegleitung lassen wir den Alltag hinter uns und tanken Zuversicht und Energie für die kommenden Tage.

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Yin-Yoga Klasse mit Giuliana (D)
Yin-Yoga Klasse mit Giuliana (D)

Zeit & Ort

23. Feb. 2023, 20:00 – 21:30

Elevate Studio, Wyssgasse 2, 8004 Zürich, Switzerland

Über die Veranstaltung

Preis: Student:innen/AHV/Kulturlegi: 23 CHF, Normal: 32 CHF, kann vor Ort bar oder via TWINT bezahlt werden. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Gerne möchte ich euch an diesem Abend auf eine Reise in die innere Stille mitnehmen. Durch Meditation, Yin Yoga, Atemübungen und Klangbegleitung lassen wir den Alltag hinter uns und tanken Zuversicht und Energie für die kommenden Tage.

Yin Yoga ist eine ruhige und langsame Praxis, bei der sich Spannungen im Körper und Geist lösen können. Neben tiefen Dehnungen der Muskulatur, sprechen wir auch Faszien, Bänder und Sehnen an. Yin Yoga macht uns flexibler, stärkt unsere Körperwahrnehmung und schafft Raum für Einsicht.

Gerne bringe ich Themen in den Unterricht ein, wie eines der fünf Elemente, die Jahreszeiten oder allgemeinere Themen wie Freundlichkeit und Wertschätzung.

Alle sind willkommen, es braucht keine Vorkenntnisse.

Wir sehen uns auf der Matte!

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