Kundalini meets Breathwork

Begrüsse mit uns den pinken April-Vollmond mit Kundalini Yoga, Meditation und Breathwork!

Wir praktizieren gemeinsam um uns zu öffnen, um loszulassen, was uns nicht mehr dient, und um einen Zustand reiner Zufriedenheit zu erlangen. Der Abend beginnt mit Kundalini Yoga; wir üben eine kraftvolle Kriya, um loszulassen und zu reinigen, mit einem Fokus auf unserer Lunge als Vorbereitung für die bewusste, verbundene Atemarbeit. Dann führen wir dich durch eine wunderschöne Meditation, um den April-Vollmond zu empfangen, der mit dem geschäftigen Leben und dem pulsierenden Wachstum des Frühlings verbunden ist. Zum Abschluss dieser Reise werden wir mit einer von Musik und Stimme begleiteten Breathwork-Sitzung fortfahren, bei der du auf deiner Matte liegst und nur durch den Mund atmest. So kannst du dich ganz hingeben und loslassen.

Jessica und Gloria freuen sich darauf, mit dir auf diese Vollmondreise zu gehen!